COMO LIDAR COM AS DIFICULDADES

Um budista tem uma postura ativa contra a negatividade da vida. As dificuldades passam a ser enfrentadas com otimismo e alegria, sem apelar, sem praguejar e sem lamentar. Faça do seu coração uma fortaleza, na qual não entram o pessimismo e o desânimo. Assim, sua mente estará sempre calma e serena.

 

Quando surgirem as manifestações cármicas, ore Nam-myoho-rengue-kyo com convicção, totalmente confiante da vitória. Ao recitar e propagar o Sutra de Lótus, sua determinação se iguala à do Buda e os obstáculos agem como as margens de um rio. As margens são obstáculos necessários para manter o rio em seu curso correndo firmemente para frente, eis que sem as margens, o rio transbordaria.

 

(Leia na íntegra a matéria “A grandeza do coração humano – Como ser inabalável nos momentos difíceis.” publicada no Jornal Brasil Seiko, edição nº 2.152, de 20 de outubro de 2012, página A4).

VALORIZE AS COISAS BOAS

Algumas pessoas potencializam os seus problemas e esquecem, ou até, não percebem, o quanto sua vida é boa. Um exemplo simples, que não nos damos conta de sua importância, é o despertar para mais um dia de vida. Quantas pessoas dariam tudo por mais um dia de vida?

 

E assim, temos outros inúmeros exemplos, como ter boa saúde, ver seu filho crescer, ter uma família, uma casa, um emprego e, muitas outras coisas boas.

 

Como se vê, os problemas do cotidiano são pequenos demais para deixarmos que eles “decidam” tirar o brilho de nossas conquistas.

 

Problemas, todo mundo tem, até os sábios tiveram. Valorize o que há de bom na sua vida !!!

OS DEZ ESTADOS DE VIDA

1. Estado de inferno – estado em que a pessoa está dominada pelo impulso da raiva. Esse estado é representado pelo sofrimento e desespero extremos;

2. Estado de fome – nesta condição, a pessoa é dominada por desejos de riqueza, fama e prazer, que na realidade, nunca são satisfeitos;

3. Estado de animalidade – quando a pessoa age por impulsos e instinto, sem ter sabedoria para controlar a si próprio;

4. Estado de ira – a pessoa é egoísta, não consegue compreender as coisas como são, violando e menosprezando a dignidade dos outros;

5. Estado de tranquilidade - é o estado em que se consegue controlar temporariamente os próprios desejos e impulsos fazendo uso da razão, levando uma vida pacífica em harmonia com o meio ambiente e com as outras pessoas;

6. Estado de alegria – é a condição de contentamento e alegria sentidos quando a pessoa se liberta do sofrimento ou satisfaz algum desejo;

7. Estado de erudição - estado no qual a pessoa dedica-se a criar uma vida melhor pelo aprendizado das ideias, conhecimento e experiências dos predecessores e contemporâneos;

8. Estado de absorção – a pessoa tenta aprender o caminho para a auto-reforma por meio da observação direta dos fenômenos;

9. Estado de Bodhisattva - um bodhisattva descobre que o caminho para a auto-perfeição encontra-se unicamente no ato de compaixão — de salvar as outras pessoas do sofrimento;

10. Estado de Buda - é o estado ideal que pode ser atingido por meio da prática budista. Já que nenhum estado de vida é estático, não se pode considerar o estado de Buda como um objetivo final; O estado de Buda aparece na vida diária como as ações de um bodhisattva — boas ações ou atos benevolentes.

ESTRESSE

A vida “moderna” é muito estressante. Hoje em dia, o número de pessoas que sofrem de estresse vem crescendo cada vez mais. Esse fenômeno é um fator negativo causado pelo estresse de relacionamento no trabalho. A situação econômica dos últimos tempos contribuiu para o aumento da competitividade no ambiente de trabalho, aumentou a pressão por resultados e a incerteza sobre o futuro.

O estresse pode impossibilitar o nosso corpo de reunir energia para nos protegermos das ameaças externas. No entanto, o estresse não pode ser completamente eliminado de nossas vidas, muito menos considerado positivo ou negativo, pois um nível moderado de estresse é útil para aprimorarmos nossos talentos e nossas habilidades.

Os obstáculos nos fazem crescer e as dificuldades nos desenvolvem, nos proporcionando uma condição de vida mais ampla e profunda.  

(Leia na íntegra a matéria “Estresse – o tempero da vida” publicada no Jornal Brasil Seiko, edição nº 2.148, de 22 de setembro de 2012, página B2).